Beschrijving
Zit je al jarenlang op hetzelfde niveau? Vind je het nu tijd om je eigen persoonlijk record te verbreken?
Ben jij wel eens verbaasd dat je sportieve resultaten achter blijven? Terwijl je hard traint.
Daarnaast voel je wel eens op, leeg en energieloos op je werk.
Wil je eindelijk je persoonlijke records verbreken. Zonder dat je opbrandt of heftige blessures hebt.
Maar zo eenvoudig is dat niet. Deze mentale weerbaarheid training voor sporters helpt jou daarbij!
Je weet waarschijnlijk dat rust heel belangrijk is. Maar als je dan die rust neemt, zit je met een schuldgevoel op de bank.
Dat had ik zelf ook. Tijdens mijn sportcarriere bleef ik maar gas geven. Ik combineerde mijn universitaire opleiding met het runnen van mijn team en mijn sportcarriere. Ik behaalde heel mooie prestaties, waarvan het winnen van het wereldbekerklassement veldrijden de mooiste was! Maar ik negeerde mijn vermoeidheid en de lichamelijke klachten die ik had. Ik dacht dat trainen de beste oplossing was om beter te worden. Nu weet ik dat het ook echt anders kan.
Voor wie?
- Alleen voor winnaars.
- Mietjes en verliezers kunnen wij niet helpen.
- Voor als jij je persoonlijke records wil verbeteren. Of als jij wilt winnen in jouw competitie.
- Voor zowel wedstrijdsporters als hobbysporters!
- Voor alle sporters, zoals bijvoorbeeld wielrennen, mountainbiken, schaatsen, hardlopen, krachttraining, crossfit, triatlon en zwemmen.
- Maar vooral als jij jezelf steeds weer wil overtreffen!
Overzicht van de lessen:
Week 1: Op de juiste manier doelen stellen
Week 2: Trainen op basis van gevoel
Week 3: Tackelen van je mindf*cks en ideale focus
Week 4: Van spanning naar ontspanning
Week 5: Het sportmoment
OVER MIJ
Mijn naam is Sanne van Paassen, motivator, inspirator, boerendochter, mental coach voor sporters en oud-topsporter. Tijdens mijn sportcarrière ervaarde ik aan den lijve hoe het is om continu op de top van je kunnen te presteren. Zo vond ik het heel normaal dat ik in de periode dat ik het Wereldbekerklassement Veldrijden won, mijn masterdiploma haalde. Ik had het gevoel dat ik alles aankon. Ik wilde nog meer presteren, nog meer winnen. Het was nooit genoeg! Tot het moment dat ik zwaar geblesseerd raakte; een van de heftigste periodes uit mijn leven.
In 2016 stopte ik mijn sportcarrière om vol overgave mijn maatschappelijke carrière te starten. En weet je waar ik achter kwam: het gewone leven, dát is pas topsport! Ineens moest ik zowel op zakelijk, sociaal als sportief vlak alle ballen in de lucht houden.
Deze ervaring gunde ik meer mensen en het leek me fantastisch om mijn verhaal met anderen te delen. Met mensen die de lat -net zoals ik- altijd hoog leggen, maar (vanwege vage klachten) niet verder komen. Daarom help ik inmiddels anderen om ook topsport te leveren, zowel op sociaal, sportief als zakelijk gebied.
Met mijn open, eerlijke en nuchtere blik, leer ik ambitieuze toppers naar hun gevoel te luisteren en hun dromen te verwezenlijken. Ik ben er voor winnaars en begeleid hen met topprestaties leveren middels mental coaching voor sporters.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.